こばやしまゆ

横浜ヨガハウス主宰

プライベートレッスン、インストラクターコース、各種講座担当

Profile

一般社団法人魅力開花ヨガ協会代表理事

 

子供の頃からヨガを始め、大人になってからインドと日本で様々なヨガのスタイルを学ぶ。

さらに世界最古の医学と言われる古代インドの生命科学アーユルヴェーダ、中医学など様々なホリスティックな心身の健康を整える学びを深める。

 

人材コンサルタントの会社員時代に激務やストレスにより様々な病になる方々を見るにつれて心身を健やかでニュートラルな状態へ整えてくれるヨガを広めることに。

 

2006年からヨガの講師活動を開始。

姿勢改善をテーマとした女性専用のパナソニックスタジオRINTOではパナソニック公認インストラクターとしてヨガクラスとパーソナルトレーニングを担当。

 

その後、拠点を湘南に移し、江ノ島、辻堂、平塚、鎌倉にて自身のヨガ教室を展開及びテラスモール湘南内のカルチャースクール様にてヨガクラスを2クラス受け持つ。鎌倉・湘南台の自宅では会員数400名予約半年待ちの会員制ヨガサロンを主宰。

 

元人材コンサルタントとして4,000人以上の面接や研修などリクルート活動をサポートしてきた実績とヨガインストラクターとして2,000人以上の心身のお悩みを持つ方々の健康をサポートしてきた経験を生かして、魅力開花ヨガプロジェクトを構築。

 

2017年よりヨガとアーユルヴェーダとインド占星術の古代インドの三大叡智をベースにしたセルフケアプログラム『魅力開花ヨガ®講座』をスタート。

さらに日本女性ならではの寄り添い力を生かして社会で活躍する為のインストラクターコースをスタート。

 

企業のPRのお手伝いなどインフルエンサーとしても活動。

ストレスが多い現代日本の中で周りの人の幸せに貢献しながら毎日イキイキと自分らしく充実したライフワークを送る女性を応援する活動をミッションとしています。

 

インスタグラムフォロワー1万人以上、総SNSフォロワー数18,000人以上。

1974年生まれ青山学院女子短期大学家政学科卒業

 

 --------ヨガインストラクター経歴--------

2006年より都内スポーツクラブ、スタジオ、カルチャースクールにて講師活動開始。

2010年より拠点を湘南・鎌倉に移し自身の教室を主宰。

 

ヨガだけでなく、食養生の料理教室やひとりひとりの体質改善アドバイスなどライフスタイル全般からトータルな心身サポートの指導を行い、指導実績132000人以上。

 

おひとりおひとりが大切にしている想いや体質、環境に寄り添いながら心と体、ライフスタイルを丸ごとサポートする暮らしのヨガをご提案。

 

--------企業PR、インフルエンサー実績--------

ヨガウェアブランドpanetone様アンバサダー

フルーツ青汁様、スパヒノキ様  逆算手帳様、北欧バッグブランドgastonluga様 ゴールデンラテ様 ナチュラルコスメアヴィセンナ様 coyoriコスメ様、スラリん様、ハナマル食品様、アーユルヴィスト様

他多数

 

--------資格--------

日本ナチュラルヒーリングセンター認定アーユルヴェーダヨガインストラクター 他ヨガインストラクター資格多数 インド政府認定SomAditiyaAshramヨーガ・アーユルヴェーダアドバイザー jiva japan ayurveda認定 アーユルヴェーダーベーシック、栄養学、アーユルベビー学 STOTT PILATES®︎認定 初級中級上級マット、Zenga IRC Japan認定 国際イメージコンサルタント メンズイメージコンサルタント 日本創芸学院認定ナチュラルフードコーディネーター インド占星術初級・上級・心と体編 

 

 

--------会社員経歴--------

NECショールームにて法人向けPCインストラクター業務4

以下人材バンクにて人材紹介、派遣、研修、新会社立ち上げ、マネージメント及びコンサルタント業務7年 ソニーヒューマンキャピタル株式会社/テンプスタッフテクノロジー株式会社 

 

--------司会実績--------

日産自動車株式会社様(本社新入社員様、中途採用社員様 研修担当) ノルウェイ大使館様(ビジネスセミナー担当) 他ビジネスショーにてIT企業様など複数。

 

--------趣味--------

自然の中でボーとする・温泉・カフェやラウンジでまったり・食べる・お料理・ダンス

美しいもの、ナチュラルなものが好きです。そして誰かの笑顔が大好きです♡

Message

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空、風、太陽、月、光、海、雫、母なる大地

愛しい植物や動物たち♡

 

古代インドの伝統医学アーユルヴェーダは自然界に存在するあらゆるものを 空、風、火、水、地という自然エレメンツに見立てて 見つめていく世界観です。

 

私たち人間も、小さな生き物も、あらゆる現象も 自然現象のひとつ。

 

ヨガは本来『つながり』と言う意味があり、 単なる柔軟性を高めるスポーツだけではありません。

 

様々なつながりの中で互いに助け合い支え合い調和を保って この彩り豊かな世界が存在しています。でも私たちはついつい忘れがち。あらゆる中で繋がっていることに。

ヨガは体と心や様々なつながりに気づく為のレッスンなのです。


そして生きとし生けるもの全てに価値がある 無駄なものも無駄な経験もない これがカースト制度や植民地時代、過酷な気候の元 生き抜いてきた古代インドの人々が受け継いできた叡智であり、 ヨガ理論のベースとなっています。

 

古くは日本では聖徳太子がヨガを学んでいたと言われ 近代では松下幸之助氏や稲盛和夫氏、また世界のトップアスリートや経営者もヨガ(瞑想)を日々の心身の調整とパフォーマンス向上の為に取り入れています。

 

ヨガは自分を知り自分を整える最強のご自愛レッスンで、幸せな生き方を叶える為の一つのツールなのです。

 

私自身は幼少期は意味もわからずやらされてきたヨガでしたが、大人になって学びを深めていくうちに

ヨガだけでなく、ヨガと深い関わりを持つ 『命の智慧』という意味の医学アーユルヴェーダや『星の科学』という意味のジョーティッシュ(インド占星術)も学ぶようになりました。

 

幼少期、母一人子一人の苦しい環境の中育ち、3年前にその最愛の母やその他にもかけがえのない大切な存在との別れを経験しました。

 

とても悲しくて辛かったけどそのおかげで他の方の悲しみにも今までより寄り添うことができるようになった気がします。様々なことへの忍耐力も養われ少しだけ人として成長するチャンスをもらえました。そして今は素敵なパートナーと巡り合えました♡

 

ヨガの学びのおかげであらゆることは全てどの角度から見てどう解釈するか次第で苦しみも悲しみもどんなことでさえも学びとチャンスに変わることを知りました。

 

さらにその感情を超えていく為にヨガの練習が必要なことも知りました。

 

私たちの心は一瞬たりともじっとしていません。ヨーガスートラというヨガの教科書には最初に『ヨガは心の静止なり。』と書かれています。イライラしたり落ち込んだり、嫉妬してみたり、緊張してみたり、毎日様々な感情に振り回されて四苦八苦してしまいがちですよね。

 

そんな日々の心のストレスがあらゆる病気の原因になるのです。

 

あらゆる感情から解放されて、様々な変化や揺らぎの中でも楽しみながらいつでも揺らぐことなく愛に満ちたあなたをヨガで整えてみませんか?

 

マットの上だけではない日々の暮らし・あなたの人生に役立つヨガのエッセンスをお伝えいたします♡

 

尖っている時、落ち込んでいる時、ダメな時、周りと比較したり、ついつい自分を責めてしまいがちですよね。

そんなあなたをありのまま受け止めて許し愛することから始めてみませんか?

ダメダメな時は愛があなたの中に足りてないサインですよ♡

 

自分自身を優しく包んで大切に接して愛してあげてみてくださいね♡

 

 愛しいあなたの命が今日も明日もキラキラ輝けますように あなたの健やかな幸せをいつでも応援しています♡