まるたみほ

二児のママヨガインストラクター

母と子の魅力開花アドバイス、ママヨガクラス担当

Profile

藤沢産まれ藤沢育ち 2人の子供(一男一女)をもつ子育てママです。

 20代後半OLを辞め、世界を旅するバックパッカー旅へ。

 旅をする中でたくさんの国の子供達と出会い「いつか自分の子供を産んで育てたい。」と それまでなかった想いが生まれました。 

 

ありがたくも結婚、出産とその機会に恵まれましたが 

自由気ままな生活から一変 出産直後から「まったなし!」の昼夜問わずの子供のお世話が始まったのです。

 

 ママの私が頑張らなくちゃ!という責任感 ネットや本に書いてあるように、

みんなと同じように「ちゃんとやらなくちゃ」という強迫観念から 

上手く手を抜くことも、人に頼ることもできませんでした。

 

 毎日イライラくよくよ、常にストレスをため込み カラダも不眠、過食、副鼻腔炎、偏頭痛などの不調をくりかえしていました。 

 

 そんな時、ライフスタイルヨガと魅力開花ヨガに出会い 

長らく抱えていた子育ての不調を改善したどころか、インストラクター&アドバイザーになるという 自分でも全く想像もしていなかった魅力開花をしました。 

 

もっと早く出会っていれば、自分のココロとカラダを整える術を知り多くの不調を抱えることもなかったのに。

 

 自分の個性だけでなく子供の個性、体質も知ることでもっと上手なかかわり方に気づき もう少し余裕をもって子育てを、ママである自分を楽しめたのではないか。

 

 今となっては過去ですが、つらかったからこそ同じように

 

子育てに頑張りすぎてしまうママさん、

イライラしてしまうママさん、

不調を抱えるママさんに

 

アーユルヴェーダの知恵をもとにしたヨガを届けたい!

 

子育てだけでなくイキイキと自分の人生を豊かに楽しむママを増やしたい!という想いで活動しています。 

 

--------趣味・好きなモノ----------

 旅、南の国、ランニング、スノーボード アジア食品店、エスニックなモノ、健康ネタ 料理、読書、地図、お絵かき

Message

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みんなちがってみんないい♪

 

ライフスタイルヨガインストラクター丸田美帆です。

2人の子供のママです。

 

自身も産後の不調をライフスタイルヨガで改善しました。

 

自分より家族を優先し生活が乱れたり、

家族に風邪をうつされたりで体調を崩すことが多い。

でも寝ていられない。。

 

ママは休めませんよね。。

 

できれば不調はすばやく対処し、元気なカラダでいたいけど、、、

 

予想外の多い子育てです。

 

愛情いっぱいだからこそ頑張りすぎてストレスをためていませんか?

 

できれば乱れない強いココロでいたいと思いませんか?

 

ヨガのポーズだけではなく、

 

季節や体質にあわせたセルフマッサージや、食事、家庭でつかえる

生命科学アーユルヴェーダの予防医学の智恵を取り入れた

生活に寄り添うヨガで

 

・普段の生活で家族にも役立つ

・自由につかえるお金や時間に制限の多い

 

そんなママ目線に寄り添ったヨガをお伝えいたします。

 

 

 

私たちはひとりひとり異なる個性を持っています。

 

ママも子供もひとりひとりみんな違うから

子育ても関わり方もみんな違って当たり前です。

 

自分を知り、子供を知ることでお互いの個性をまるごと受け入れ認め合い

ママも子供もイキイキと自分の人生を豊かに楽しめるようになります。

 

ママと子供の魅力開花アドバイスでは

 

家族の中心であるママ自身の魅力と強みを引き出し、

どんなに忙しくてもいつでも若々しくキレイなママを叶えるだけでなく、

 

お子様の体質、個性、強みを導き出して、

子育ての悩み解消と子供の豊かな個性を育てる

 

お手伝いをいたします。